・ 今日は2月22日、猫の日です。 こねこもかわいいですが、 大きくなってもかわいいです。 明日2/23(日)は 10:00-シヴァナンダヨガ 13:00-ヘッドスタンドWS ご予約の皆さん、お待ちしております。 ・ #yogastudiosifar #sendai...

・ 破壊があるから再生がある。 今日はヨガの神様であり破壊の神様、 シヴァ神のエネルギーが最大級のマハシヴァラトリ。 去年はこの日に合わせてアシュラムにいました。 エゴも何もかも、全てを燃やしてくれる火。 私と全く同じ生年月日の友人は今日、シヴァ神そのものと言われるアルナー...

・ 今日も明日も、いつも通りにyogaができることがなによりです🙏 ・ 明日2/21(金)は 11:00-プライベート(予約済) 13:00-リラックスヨガ 18:00-プライベート(予約済) です。 13:00-クラス余裕ありますので、ぜひお待ちしております。 ・...

・ 【Sivananda yoga & Ayurveda tour】のお知らせ ・ 南インドSivananda yoga Dhanwantari Ashram (シヴァナンダヨガ ダンワンタリ アシュラム)より、今年も先生方が来てくださいます。...

・ 今日の午後はゆっくり過ごすと決めていて、 猫を愛するチャリティ企画、cat! cat! cat! 開催中のcafe CYANさんでボタニカルカレーとチャリティスイーツいただいてきました。 cafeで飼われている猫たちがモデルのチョコレートは、柄が見事に再現されていて、ぜ...

・ スタジオにあるハートの葉っぱ、お気に入りでございます💚 明日2/19(水)は 11:00-リラックスヨガ(満席ありがとうございます) 明日も皆さんと、 yogaな話をして、 Asana(ポーズ)を練習して、 Pranayama(呼吸法)をして、...

・ 2連休！美味しいものを食べて、猫と遊んで、楽しんでおりました〜 明日からまたよろしくお願いします！ 明日2/18(火)11:00-ベーシックヨガです。 ご予約の皆さん、お待ちしております。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #cat

・ 今日も皆さんのおかげで充実の一日。 ありがとうございました。 なにげない会話から気づくこと、たくさんありますね。 自分で言葉に出してみて、自分の心の奥が分かったりします。 自分で発したその言葉が、自分の耳に入ってきて、 自分に聴こえてくるからですね。...

・ 今日のプライベートレッスンは、平均70歳以上のお洒落マダムチーム。 スタジオが始まった頃から来られていて、yoga歴は10年以上、思考も感覚も柔軟！ 見習いたいオトナ女性たちです。 個人のパーソナルレッスン、グループやお子様連れのプライベートクラスは、スタジオの空き時間...

・ 春っぽいお花ありがとうございます。 今日はあたたかい2月でした。 もうすぐですね。 待ち遠しいですね。 明日2/14(金)は 11:00-プライベート(予約済) 13:00-リラックスヨガ 13:00クラス空いてます！ 明日もいつも通りにお待ちしております。 ・...

・ スタジオの窓は北向きなのですが、 お向かいのビルに反射して、冬の日差しいただいてます。 今日は太陽が2つでした。 「私たちは自然の一部だなあ」と実感するようになったのは、 朝起きてすぐ、太陽に挨拶するようになってからだと思います。 「おはよう、たいよう」...

・ 先日、もうすぐインドへ行くヨガ仲間とランチをしながらサスティナビリティの話になりました。 例えばインドはプラスチック包装が禁止されているので、そのまま持ち帰ったり新聞紙に包んでもらったり。 スーパーでお買い物をした時は、買ったものが多くて袋に入れてもらったのですが、...

・ 今日はお休みいただきありがとうございました。 行きたいところに行って、 したいことをした、充実の一日でした。 会いたいヨガ仲間とベトナム料理屋さんでランチして、 午後も夕方も、なんだかよく食べた日でした。 本当に日本はありがたく恵まれた国ですね。...

・ 今日は朝のSivanandayogaから午後のアーユルヴェーダ講座まで、一日ありがとうございました。 当たり前と思っていたことも、ほんのちょっと視点を変えると意識が変わります。 日々の暮らし方から、心豊かで幸せに満ちた人生へ。...

・ 今日も充分いい月が出ていますね🌕 明日2/9(日)は 10:00-シヴァナンダヨガ 13:00-アーユルヴェーダ講座 15:00-プライベート(予約済) ・ 明日も皆さんにお会いできることを、とっても楽しみにお待ちしています！ ・ #yogastudiosifar...

お気に入りは色違いで欲しくなる私あるある。 黒はお茶用、白は白湯用です。 これは保護猫のチャリティイベントのグッツ、 猫の月である2月に今年も開催中です。 拾った猫を飼うことになった今世は、 「猫も人も」 生きとし生けるもの全てが平和でありますように、と願っています。...

今朝は、舞う雪を見ながら太陽礼拝。 冬のyogaも大好きです❄️ そんな日は、 午後の日差しはいつも以上にありがたいです。 明日2/7(金)は 11:00-プライベート(予約済) 13:00-リラックスヨガ 16:00-プライベート(予約済) ・...

立春の太陽。 春が見えてきましたね。 暖冬と言っても、朝晩は冷えますし、 前日との温度差もあって季節は冬です。 冬にしっかり動いて、春を快適に迎えましょう。 もし体調や気持ちがイマイチであれば、 あたたかいものを食べて、 ゆっくりとした自分の時間をキープして、...

スタジオの壁や天井には色んなメッセージを描いてもらっています。 イラストレーター松下さちこさんの描き文字のファンで、お願いしました。 Life is short and time is fleeting. arise,awake,realise the self....

【やさしいアーユルヴェーダ入門講座】のお知らせ ・ 今回インドで学んできたアーユルヴェーダの基礎について、さっそく皆さんにもお伝えしたいので、講座を開催します。 アーユルヴェーダの目的は「病気の治療」と「健康の維持」ですが、私はドクターではないので病気を治したりはできません...