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yogastudiosifar
2020年1月10日
日々のアシュラム暮らし
こんにちは。 おとといスケジュールをアップしたので、 「もう帰ってきましたか!?」と聞かれますが、まだインドにいました。 皆さんから「毎日何してますか?」 もよく聞かれるので、日々の暮らしをご紹介しますね。 朝、日の出の1時間前くらいに起きて、身を清めて瞑想に行きます。...
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