こんにちは。
今日も秋風、気持ち良いですね。
自然は忘れずに季節を巡らせてくれます。
それにしても、この夏は本当に暑さと陽射しがパワフルでしたね。
クラスでも、
「この時期は100%できても80%でいいですよ〜」
「ほどよく、まぁまぁでいきましょう〜」
とお伝えしておりましたが、まさにありましたのでご紹介いたしますね。
ヨガジャーナル オンライン
私が尊敬するHIKARU先生が、ヨガジャーナルでコラムを出されていました。
東北はもう秋モードですが、ぜひチェックしてみてくださいね。
私がシヴァナンダヨガを学ぶきっかけとなったのは、HIKARU先生のおかげです。
こっそりお知らせいたしますが、
今年もヨガフェスタ@横浜で開催されるHIKARU先生のシヴァナンダヨガクラスで、アシスタントをさせていただけることになりました。
とても嬉しいです！
ヨガフェスタに行かれる方は、
9/15(土)12:30-のシヴァナンダヨガもぜひ。
では明日もよろしくお願いします。
