休日

昨日の休日、

早めに用事が終わったので広瀬川の近くを散歩すると、

いっぱいの緑と大きな白い鳥が見れました。

崖を覆う緑が好きです。

拡大しました。

きっと鷺(サギ)ですよね。

とりあえず自然に触れたくなったら広瀬川、

龍のようなうねる形が、

守り神的な感じがして、浄化されます。

アーユルヴェーダの先生の、こんな言葉を目にしました。

「自分が自分の一番のヒーラーである」

自分が何で癒されるかを自分が一番知っている、

これは強みです。

他の人の手を借りることもありますが、

それが必要だな、と決めるのも自分の直感です。

自分の直感を信じて、

直感を磨く時間として、yogaを使ってください。

週末もお待ちしております。