真夏日

土日は仙台も30℃！

真夏日の中、皆さま一週間ありがとうございました。

外も中も、緑の葉っぱが生き生きとして、

いい時期ですね。

春に咲いたカランコエをそのままお水に入れているのですが、根もよく出てきて涼しげです。

梅雨と夏の始まりの境目、

体調管理に気をつけて、

この季節も楽しみたいですね。

いい時期なので楽しいイベントも目白押し！

なのですが、暑さに慣れるまでは、

あまりハードなスケジュールにせず、

詰め込みすぎずゆとりを持つこと、

野菜をしっかり食べること、

睡眠をたっぷり取ること、

と、自分自身にも言い聞かせています。笑

ついつい、スケジュールが埋まっていきますので、意識して休息を取っていきましょう。

ヨガが皆さんの休息になりますように、

明日からまた元気にお待ちしております。

#yogastudiosifar