ほどよく

今日も一日ありがとうございました。

今日は一日中どんよりで、身体が重い方も多かったように感じます。

こんな日はじわーっとじんわり効くアサナがいいので、

今日はベーシックヨガのクラスでもいつもと違うポーズを取り入れてみました。

季節は変わります。

ということは、ヨガも変わっていいよ思っています。

その時々のライブ感を大事に、

明日もほどよいyogaを実践していきましょう。

帰り道では、

曇り空の中、たくさんのツバメがスイスイーっと飛んでいました。

近所の竹やぶでは、タケノコが竹に成長しているのを見つけました。

仙台のほどよい田舎感が落ち着きます。

明日5/16(火)11:00-リフレッシュヨガに空きあります。

皆さん、明日もお待ちしております。

#yogastudiosifar