秋分から1週間が過ぎて、
少しずつ秋に慣れてきました。
私の場合、ヴァータ質が多いことがよくわかっているので、夏の終わりから秋にかけてが一番大事な時期です。
水から白湯に変えて
朝食メニューも秋バージョン、
真夏の時期は、冷たい甘酒を飲んでいましたが、
シヴァナンダコーヒーのソイラテが美味しい季節です。
シヴァナンダコーヒー、本当におすすめです。
私は以前に比べて冷えも感じませんし、
先日から飲み始めた方は、じんましんがよくなってきた気がする！と追加で欲しいとリクエストいただきました。
欲しい方いらっしゃったらお声がけくださいね。
さて、猫のリクエストをいただきましたので、
久しぶりの猫写真です。
猫は食欲が戻って、よく絡んできます。
勉強をしていると大抵邪魔してくるのが猫の特性、
紙1枚でも上にのぼりたいという意欲は素晴らしく、貪欲に紙にのってきます。
寝ているとお腹に乗るのが流行っていて、シャヴァーサナの時もいそいそと登ってきます。
夏は暑すぎましたが、今は快適な猫毛布です。
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