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執筆者の写真yogastudiosifar

快適なので


今日も一日ありがとうございました。



昼間は蒸し暑さで夏をまだ楽しめて、

朝晩は秋の気配、


陽から陰へ、少しずつの変化を実感して、

毎日がとても気持ちよい日々です。




こういう観察もアーユルヴェーダの教えのおかげで、自分の特性が掴めるようになると、


体調や感覚の変化の理由が分かるので、安心して暮らしていけます。




夏好きな私にとって、まだまだ暑さがあることも嬉しく、


秋の虫の声も素敵で、



そして秋分へ向かうのと同じくらい、

内側へ向かっているので、


ブログの更新もついつい滞りがちです。笑



心が平和すぎる証拠でスローペース、、



ブログやSNSに触れる時間は減っているのですが、


皆さんご存知の通り、スタジオで元気いっぱいに動いていて、本当に皆さんのおかげで充実した毎日です。




秋へ向けて、


最近クラス前のお話はヨガ哲学の復習でしたが、秋分辺りからアーユルヴェーダにも触れていきますね。




ヨガ哲学やアーユルヴェーダの知恵が、さりげなく日常生活に溶け込んで、


気づいたらいつも


まあまあいい感じ、悪くはないかな、


くらいの優しいゆるさで馴染んでもらえたらいいなと思っています。



では明日からも、


いつもの場所でいつも通りにお待ちしております。




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